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吃全麦可延年益寿！吃对了长寿就不是梦【吃货指南】编者按：“民以食为天”。《本草纲目》也指出，“饮食者，人之命脉也。”今日，吃饭已经不仅仅是饱腹而已，如何吃得健康，吃得好成了我们吃饭的新标准。人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，帮助您吃得好，吃得对，妥妥… 2026-11-3
牛奶的阴寒正在消耗我们的阳气？最近，网络上有这样一条“温馨提示”：有本《黄帝内经家用说明书》里说，牛奶食性阴寒，只适合小儿喝，成年以后特别是老年人不能也没必要喝奶了。因小儿属纯阳之体，能“化”得开，成年特别是老年人阳气弱，喝牛奶“化”不开……到底这真的… 2026-11-3
鱼油≠鱼肝油，你别傻傻分不清鱼油和鱼肝油是常见的保健品，名字相似，很容易弄混，但两者的功效大有不同。广州中医药大学第一附属医院药学部孙虚主管药师就告诉你两者有何不同。【鱼肝油】郑州SPA小编认为鱼肝油是直接从鲨鱼、鳕鱼等海鱼肝脏中提炼出来的脂肪，其性状… 2026-11-3
怎么突然爱吃盐了？原来是因为…… 很多人喜欢吃咸味食物是因为它能激活味蕾。然而，如果你发现自己比往常更爱吃盐，那就要给与足够的关注，可能是因为身体存在健康隐患。美国《赫芬顿邮报》近日总结了一些渴望吃咸味食物的常见原因，以及抑制这种欲望的方法。锻炼量太大当我… 2026-11-3
贪吃柑橘水果？可能会招来这4个麻烦在柑橘收获的季节，这些黄灿灿的水果难免会入侵我们的饮食生活。酸酸甜甜的汁水浸润了我们敏感的味蕾，带来一次又一次的欢愉感。吃货的贪吃理由总是很多，“橘子皮好剥，太方便吃，一吃就是一大把”，“柚子个太大，好不容易掰开，不吃完太… 2026-11-3
品味咖啡遇见不一样的自己咖啡自它横空出世之后，果然不负所托，引发了人类狂热的爱。咖啡一词的意思是“力量与热情”。法国著名作家巴尔扎克在描述其带给人的感受时说:“咖啡一进入肠道，人便会产生一种骚动，思绪像战斗打响时的大军席卷而来，记… 2026-11-3
茶叶贮存不好易变质，原来是这些“东西”惹的祸！我们都知道，经常喝茶对我们的身体是大有益处的，可以是补充我们身体所需的各种营养成分，但是由于茶叶本身的特殊性，贮藏不好就很容易出现变质的现象，而导致茶叶变质的原因主要是茶叶当中的叶绿素等化学成分受湿度、温度、氧气、光线的影… 2026-11-3
苦竹笋的保存窍门和选购方法集锦！苦竹笋是苦竹的嫩苗，具有清热除烦，除湿，利水的功效，常用于治疗热病烦渴，湿热黄疸，小便不利，脚气等病症，一般生于向阳山坡或平原，多为栽培，之所以叫苦竹笋，就是因为新鲜的苦竹笋味道是极苦的，它的味道和新鲜的苦瓜差不多，一般来… 2026-11-3
强力蜂乳浆胶丸功效如何?注意看服用禁忌！我们都知道蜂乳是一种营养价值很高的佳品，不管是作为药用还是保健用，都很受大家欢迎，尤其是在保健方面，蜂乳具有美容抗衰、提高免疫力、益气强身的功效，蜂乳一般都做成制剂使用，常用的有复方蜂乳、参茸王浆片、蜂乳胶囊等。下面我们就… 2026-11-3
8个临床真实案例证明蜂乳对人体的几大惊人好处！蜂乳又称王浆、乳浆、蜂王浆，为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂等工蜂咽腺分泌的乳白色胶状物，是天然的营养滋补品，具有滋补强壮，美容抗衰，增进食欲，促进消化，改善睡眠，促进生长发育，增强免疫力等功效。【化学成分】蛋白质45%、转化糖约20%、… 2026-11-3
豆浆—豆类的滋补力量豆浆就是以黄豆、红豆等豆类为主要原料的营养汁。豆浆既包括传统的纯豆豆浆，如黄豆浆;也包括加入了米类、疏果、坚果等其他食材的豆浆，这类豆浆口感更丰富、营养更均衡。如豆大米豆浆.大米和黄豆中所含的氮基酸可以互补，而且能促进… 2026-11-3
冬天小孩发烧怎么办文章导读宝宝的抵抗能力低，在冬天天气寒冷，或者是室内外的温差比较大，很容易造成孩子着凉，从而出现发烧的症状，做父母的是最担心孩子生病的，并且冬天孩子发烧的情况比较多见。因此，家长必须学会正确的进行处理。那么，冬天小孩发烧怎… 2026-11-3