养生资讯_郑州桑拿休闲SPA会所-郑州泊心养生网

养生资讯

养生资讯

联系我们

郑州桑拿休闲SPA会所-郑州泊心养生网

养生资讯

您所在的位置：首页 > 养生资讯 > 列表

男性多吃蔬菜和水果可增强记忆力发表在最近出版的《神经学》期刊网络版上的一项新的研究称，多吃绿叶蔬菜、深色橘子、红色蔬菜、浆果，以及喝橘子汁可能会降低男性出现失忆的风险。美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对27842名、平均年龄为51岁的医疗专业人员进行了研究… 2026-4-30
家常菜：特色鱼腩焖花腩的做法今天的特色菜以紫苏、豆豉以及姜蒜等料头的香气与鱼、肉的脂香结合，其中紫苏和陈皮起到很好的养身效果，而且滋味丰富。材料：鲩鱼腩200克，花腩300克，豆豉15克，紫苏10克，姜片15克，蒜头15克，陈皮半块，盐、糖、生抽、花生油、米酒各适… 2026-4-30
哈佛研究：每天一杯橙汁可降低患痴呆症风险据英国《每日邮报》12月7日报道，哈佛大学的一项研究表明，每天喝一杯橙汁能够显著降低罹患痴呆症的风险，这再次显示了健康饮食对于延缓大脑退化的重要性。研究人员在20年前开始跟踪调查28000名平均年龄51岁的男性，以研究他们日常摄入蔬果… 2026-4-30
站着吃饭，会导致胃下垂吗？前段时间，河南商丘一所中学的学校饭堂将板凳全部撤去，学生只能站着吃饭。校方解释是为了提高学生就餐效率，站着吃，10分钟就可以解决吃饭问题，节约时间去学习。有家长认为站着吃饭，会导致胃下垂。这一说法有科学依据吗？站着吃、坐着吃… 2026-4-30
喝茶能刮油减肥？不可靠！大鱼大肉之后，一杯茶落肚十分消食解腻；如果空腹喝茶，则会越喝越饿，甚至肠胃不适，“喝茶能刮油减肥”的说法也随之而来。但喝茶真的能“刮油减肥”吗？中大孙逸仙纪念医院营养科主任陈超刚教授、广州第一人民医院营养科主任潘丹峰教授指… 2026-4-30
吃全麦可延年益寿！吃对了长寿就不是梦【吃货指南】编者按：“民以食为天”。《本草纲目》也指出，“饮食者，人之命脉也。”今日，吃饭已经不仅仅是饱腹而已，如何吃得健康，吃得好成了我们吃饭的新标准。人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，帮助您吃得好，吃得对，妥妥… 2026-4-30
牛奶的阴寒正在消耗我们的阳气？最近，网络上有这样一条“温馨提示”：有本《黄帝内经家用说明书》里说，牛奶食性阴寒，只适合小儿喝，成年以后特别是老年人不能也没必要喝奶了。因小儿属纯阳之体，能“化”得开，成年特别是老年人阳气弱，喝牛奶“化”不开……到底这真的… 2026-4-30
鱼油≠鱼肝油，你别傻傻分不清鱼油和鱼肝油是常见的保健品，名字相似，很容易弄混，但两者的功效大有不同。广州中医药大学第一附属医院药学部孙虚主管药师就告诉你两者有何不同。【鱼肝油】郑州SPA小编认为鱼肝油是直接从鲨鱼、鳕鱼等海鱼肝脏中提炼出来的脂肪，其性状… 2026-4-30
怎么突然爱吃盐了？原来是因为…… 很多人喜欢吃咸味食物是因为它能激活味蕾。然而，如果你发现自己比往常更爱吃盐，那就要给与足够的关注，可能是因为身体存在健康隐患。美国《赫芬顿邮报》近日总结了一些渴望吃咸味食物的常见原因，以及抑制这种欲望的方法。锻炼量太大当我… 2026-4-30
贪吃柑橘水果？可能会招来这4个麻烦在柑橘收获的季节，这些黄灿灿的水果难免会入侵我们的饮食生活。酸酸甜甜的汁水浸润了我们敏感的味蕾，带来一次又一次的欢愉感。吃货的贪吃理由总是很多，“橘子皮好剥，太方便吃，一吃就是一大把”，“柚子个太大，好不容易掰开，不吃完太… 2026-4-30
品味咖啡遇见不一样的自己咖啡自它横空出世之后，果然不负所托，引发了人类狂热的爱。咖啡一词的意思是“力量与热情”。法国著名作家巴尔扎克在描述其带给人的感受时说:“咖啡一进入肠道，人便会产生一种骚动，思绪像战斗打响时的大军席卷而来，记… 2026-4-30
茶叶贮存不好易变质，原来是这些“东西”惹的祸！我们都知道，经常喝茶对我们的身体是大有益处的，可以是补充我们身体所需的各种营养成分，但是由于茶叶本身的特殊性，贮藏不好就很容易出现变质的现象，而导致茶叶变质的原因主要是茶叶当中的叶绿素等化学成分受湿度、温度、氧气、光线的影… 2026-4-30