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中医推荐在家就能自己炮制的10个治疗跌打损伤的药酒方在日常生活中，很多人都有过由于意外的伤害导致身体出现了创伤，其实这种跌打损伤可以通过中医药酒进行调理，这些药酒我们自己在家也可进行炮制。下面是10个药酒炮制方。 1.凤仙花酒配方：凤仙花90克，红花30克，白矾2克，60度白酒2斤。2… 2026-4-30
秋季降火首选10种食物，防止秋燥“缠身”！秋天干燥容易上火，经常产生喉咙痛、瘙痒以及干咳等症状，有时候喝水都感觉不到滋润，这时，我们就需要准备一些清热降火的食物，防止秋燥“缠身”。【白菜】降肺火的首推菜，白菜当属第一。将白菜和百合、再加上点山药一起炒，… 2026-4-30
饮食手册：避开吃火锅的5大误区，让你越吃越健康！到了秋天，火锅的生意必定是最爆满的，麻辣沸腾的火锅，入口的酸爽让你会立马忘记刺骨的寒风，不过，要想把火锅吃的又美味又健康，光有热情还不够，几个火锅饮食误区一定要了解。误区一：一热当三鲜表现：夹起才从锅里煮熟的美味嘴里送，… 2026-4-30
中医推荐4款养生药膳帮你防秋燥、拒秋膘！秋季悄然而至，随之而来的就是秋燥和秋膘，我们的身体随着气候的变化也发生了很大的变化，而想要预防秋燥，抵制秋膘，下面几款秋季药膳是必不可少的。药膳一：凉拌豆豉菠菜原料：菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油。做法：… 2026-4-30
熬夜伤身怎么办？推荐6款益气食疗方养身排毒！熬夜，这个耳熟能详的词汇，相信我们很多人都经历过，即使我们都知道熬夜伤身，但是很多时候我们却不能阻止。下面给大家推荐几款熬夜食疗方，帮助大家缓解熬夜的“后遗症”。方一：生地炖鸡蛋原料：生地黄20克，鸭蛋1—2… 2026-4-30
润肺摄食款冬花味辛、微苦，性温。归肺经。功能润肺止咳化痰。用于新旧，喘多，劳嗽等病症。早在《神农本草经》中已收载。《水经注》引《述征记》云：“洛水至岁末凝厉，则款冬茂悦曾冰之中。”正因其凌寒叩冰而生，华于严寒，故得“款冬”之名，所谓“款… 2026-4-30
润肺益气佳品――慈菇，汪曾祺笔下雪后想念一味汤的主料，沈从文口中比土豆格高的蔬菜，又称、、燕尾草、芽菇、藉菇、借菇、自地栗、等，为科水生植物的球茎。我国各地均有生产，一般以南方水乡为多。以江苏、浙江、湖北出产的慈菇品质较佳。慈菇属科本草植物，… 2026-4-30
润肺止咳10大食物梨有清热、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对、及老年、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与、、等榨汁同服，效果更佳。梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺嗽、麻疹及老年咳嗽、支… 2026-4-30
润燥美食谱西芹枸杞炒百合秋季偏燥，可根据“燥则润之”的原则，多食养阴清热，润燥止渴的食品。其中，西芹炒即是一款常用的食谱。西芹有平肝降压，消肿，养血补虚，镇静安神等作用，其中的粗纤维还可以帮助肠蠕动，具有排毒养颜之效，是很好的食疗材料。枸杞也是日… 2026-4-30
三伏天护胃养生粥将泡发，洗净切丝。大米淘洗干净，备用。洗净，去核，切丁。锅中加600毫升水，把丝倒进去，开中火煮。水煮开后，把淘洗好的大米倒进去。煮开后，改小火煮20分钟，倒入切好的丁，用勺子不停地搅拌10分钟，可以使粥更快变稠。三伏天，是一年… 2026-4-30
三款药膳防治小儿暑热小儿暑热症，是炎夏酷暑时节婴幼儿常患的一种性病症，好发于6个月至3岁的婴幼儿,表现为发热、烦躁、，，口渴欲饮，，，形体等。下面三款药膳有防治作用。配料：15克，30克，10克，20克，50克，适量。制法：先将、芦根淘洗干净后，加入1升水… 2026-4-30
三款药膳改善胆结石症状如果患者出现胁部痛或胁部胀、疼痛可牵引到肩背部、、经常叹息、胃脘或胀满、舌红苔薄白等症状，这类型患者属肝胆气郁，适合食用热炒青。防治，除了接受治疗之外，以下三款药膳有助于改善症状。热炒青萝卜如果患者出现胁部痛或胁部胀、疼痛… 2026-4-30