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润肺益气佳品――慈菇

作者:aqi 来源: 日期:2026-4-30 人气:3 评论:0

,汪曾祺笔下雪后想念一味汤的主料,沈从文口中比土豆格高的蔬菜,又称、、燕尾草、芽菇、藉菇、借菇、自地栗、等,为科水生植物的球茎。

我国各地均有生产,一般以南方水乡为多。以江苏、浙江、湖北出产的慈菇品质较佳。

慈菇属科本草植物,《本草纲目》说:“一株多产十二子,如慈姑之乳诸子,故以名之。燕尾,其叶之象燕尾分叉,故有此名也。”

慈菇营养丰富,蛋白质含量高,磷的含量比土豆、高出5倍,比高出1倍,钾的含量仅低于和,是其他蔬菜的数倍和数十倍之多。这些营养成分都是机体所必需的物质。

慈菇还是一种药用蔬菜。中医认为慈菇性平味苦、甘,具有生津润肺,补中益气,通淋行血、清热消肿等功能。可以治疗、产后血崩、食毒、药毒、、、淋浊、胞衣不下、狂犬咬伤等病症。《本草纲目》称其“达肾气、健脾胃、止泻痢、化痰、润”。 《滇南本草》说它能“厚肠胃、止咳嗽、痰带血或咳血”。

但慈菇含有胰蛋白酶抑制素酶物质,可以抑制胰蛋白酶的分泌。因此,不能过多食用,否则影响食物的消化和吸收,产生胃满。

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